Befőzés cukor, víz és tartósítószer nélkül
Búcsút mondhatunk a cukros sziruppal eltett befőtteknek, hiszen létezik egy egyszerű, egészséges megoldás, amivel tartósíthatjuk a gyümölcsöket. Nem valami furfangos technológiáról van szó, csupán hőkezeléssel csíramentesítjük befőtteinket, melyek így tartósítószer nélkül sem romlanak meg. Nincs szükség drága eszközökre, minden megtalálható a konyhánkban, ami a befőzéshez szükséges.
Mindössze a megmosott gyümölcsre, és a kifőzéssel sterilizált üvegekre van szükség, amihez a csavaros befőttes üvegeket tetejükkel együtt vízzel teli nagy edényben forrástól számítva 15 percig hőkezeljük. A vízbe érdemes citromsavat tenni, hogy az üvegeken a vízkőlerakódást megelőzzük. Az üvegeket tiszta konyharuhára szedjük ki, és ügyeljünk arra, hogy az üvegbe szennyeződés ne kerüljön.
A jól megmosott gyümölcsöt szorosan az üvegekbe helyezzük, majd sérülésmentes (nem rozsdás) csavaros tetővel lezárjuk, és lehetőség szerint kuktába, vagy nagy fazékba helyezzük, úgy hogy a legmagasabban lévő üveget is legalább háromnegyed részig ellepje a víz. A kuktát lezárjuk, és a gőzáramlás megindulásáig (el kezd fütyülni) teljes lángon tartjuk. Ezután tartaléklángon még húsz percig forraljuk.
Miután kész, az üvegeket - melyben a gyümölcs valamennyi levet eresztett-, tetővel lefelé fordítva egy-két napra száraz dunsztba tesszük. Ha valamelyik szivárogna, az nem tárolható. Az ilyen módon eltett befőtteket a tárolás során is tartsuk tetővel lefelé, mert ha az üveg nem zár jól, akkor a befőttünk nem tartható el.
A cukor- és tartósítószer-mentes befőzés nem csak egyszerű, de egészséges is, és az ezzel a módszerrel eltett gyümölcsök teljes mértékben megtartják természetes ízüket.
K.G.
Fotó: Kiss Gabriella
