Fogyni életmódváltással érdemes
A táplálkozás az egyik legfontosabb egészséget meghatározó tényező. Napjainkban egyre nagyobb méreteket ölt az elhízás, amely a fokozott kalóriabevitel és a kevés mozgás következményeként alakul ki. Ez nemcsak esztétikai kérdés, hanem sokszor súlyos egészségügyi következményekkel is jár. A szív- és érrendszeri betegségek, a magasvérnyomás, a kettes típusú cukorbetegség, a daganatos megbetegedések, a csontritkulás, a táplálékallergiák mind-mind a táplálkozástól függő megbetegedések. Elsősorban a betegség megelőzésre kell törekednünk, de ha már kialakult a probléma, akkor sem késő elkezdeni változtatni.
Részletek