2021. április 7. 08:00
A tánc, a ritmikus mozgás ősidők óta alapvető eleme az érzelmek kifejezésének, testünk átmozgatásának. Nem csak a hangos diszkókban, vagy a versenyparketten űzhető, hanem bárhol és bármikor használható kommunikációs és önkifejezési módszer is. Akár a pandémiával járó bezártság, mozgásszegény életmód és negatív érzelmek hatásai is enyhíthetőek tánccal, amit társsal, de ha a szükség úgy hozza, akár egyedül is élvezhetünk. Kutatások bizonyítják, hogy kiválóan energetizál, és terápiás hatása is van. Boda Brigitta versenytáncoktatóval beszélgettünk a tánc pozitív élettani hatásáról.
Részletek